Qi Gong Kurse
Dienstag Abend & Donnerstag Morgen
Qi Gong ist ein Zusammenspiel von Bewegung, Atmung und Konzentration. Das heisst, man wird sich bewusst, was die Bewegung im Körper und im Geist bewirkt.
Das macht das Qi Gong so wirkungsvoll. Durch einfache und geführte Übungen wird der ganze Körper aktiviert und ins Gleichgewicht gebracht.
Es ist jederzeit möglich, in die laufenden Qi Gong Kurse einzusteigen.
Tai Chi Kurse
Dienstag Abend & Donnerstag Morgen
Tai Chi ist ein gelassenes, absichtsloses Üben. Ohne Erwartung und ohne Wertung, nur spüren, zulassen, loslassen. Mit dem körperlichen Gleichgewicht verbessert sich das psychische Wohlbefinden. In der Wiederholung der immer gleichen Bewegungen entsteht eine innere Ruhe: Meditation in Bewegung.
Es ist jederzeit möglich, in die laufenden Tai Chi Kurse einzusteigen.
Tai Chi & Qi Gong
fliessende Bewegung
Dienstag Abend
„fliessende Bewegung“ wirkt wie eine bewegte Meditation, sie löst innere Spannungen und beruhigt den Geist. Mit sanften, meditativen Bewegungsabfolgen kombiniert aus dem Tai Chi und Qi Gong schaffen wir einen Raum, in dem Körper und Geist in Einklang kommen. Tauche ein in die bewegte Stille.
Es ist jederzeit möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen.
Private Lektionen
In einer privaten Lektion wird die gesamte Aufmerksamkeit auf den Kunden gelegt und die Lektionen werden auf die persönlichen Wünsche angepasst.
Mobile
079 735 92 91
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Isabelle Meuwly Kolly